茅ヶ崎市×NPO法人湘南スタイル 市民提案型協働推進事業 「おいしい茅ヶ崎 〜食と農のポータルサイト〜」

新タマネギと卵のオープンサンド

好きな野菜を卵でまとめてパンにのせるだけ。新鮮な卵だからおいしいシンプルな一品です。
季節のおいしい素材を使えば素敵な朝食やブランチに。

新タマネギと卵のオープンサンド
材料(2人分)
  • 卵(2個)
  • 新タマネギ(1/2個)
  • しいたけ(2個)
  • ほうれん草(適量)
  • ミニトマト(適量)
  • パン(4枚)
  • オリーブオイル
  • 塩、こしょう
作り方
  1. 新タマネギは色紙切りに、しいたけ、ほうれん草は食べやすい大きさに切ってさっと炒め、ミニトマトは1/4に切って軽く塩をふっておく。卵はボウルにわりほぐし、塩、こしょうで下味をつける。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、1の新タマネギに塩をふって弱火で炒める。しんなりして甘味が出たら、1の卵に混ぜ合わせる。
  3. パンを温めはじめる。
  4. 2のフライパンを一度きれいにし、再びオリーブオイルを入れて熱して2の卵を入れてスクランブルエッグを作る。
  5. 温めたパンにそれぞれの素材をのせて出来上がり。
ポイント
  • オープンサンドとして食べやすい大きさに素材を切ること。

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