茅ヶ崎市×NPO法人湘南スタイル 市民提案型協働推進事業 「おいしい茅ヶ崎 〜食と農のポータルサイト〜」

初夏(はつなつ)汁

初夏の旬、盛り沢山のしるもの。掘りたての生たけのこ(真竹・破竹)であればだしは要りません!調味料も抑えて、個性豊かな食材の持ち味を生かしましょう。

初夏汁
材料(4人分)
  • 生たけのこ(真竹・破竹):100g
  • ゆでふき:40g
  • そら豆:12粒
  • 新人参:20g
  • 焼き豆腐:100g
  • 水またはだし汁:カップ3
  • 醤油:大さじ1と1/2
  • ゆずこしょう又は粗びきブラックペッパー
作り方
  1. たけのこ、人参は長さ4㎝の短冊切り、ふきは長さ4㎝に切る。人参はさっとゆでる。
  2. そら豆は莢から出し、さっとゆでて、お歯黒と呼ばれる黒い筋をそぎとる。豆腐は色紙切りにする。
  3. 鍋に水、又はだし汁、1を入れ、火にかける。野菜がやわらかくなったら2を加える。ひと煮立ちさせ、醤油で味をととのえる。
  4. 器に盛り。好みでゆずこしょう、又は粗びきブラックペッパーを添える。

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